飛行機が着陸態勢に入って数分後。
突然目の奥に針で刺したような激痛が走り、着陸するまで頭を抱えてしまった……
何か悪い病気なのか？これはいったい何なんだ？……そう思って着陸後にいろいろと検索しているあなた。
それは「飛行機頭痛」の可能性が高いです。
今回はそんな「飛行機頭痛」について対処法など説明したいと思います。
飛行機の着陸時に目の奥が痛い！これって病気？
飛行機が着陸態勢に入ってから突然目の奥に鋭い痛みが走り耐えられなくなると、脳か何かの病気になったのではないかと心配になりますよね。
私も初めて飛行機頭痛になったときには、あまりの痛みに「脳出血でも起こしているのか？」「このまま死ぬのか？」などとものすごく不安になりながら着陸までの時間を過ごしました。
着陸態勢に入ってから着陸するまではおよそ30分ほどの時間かと思いますが、頭痛に耐えながら過ごす30分は何時間もあるかのように感じたのをよく覚えています。
着陸してすぐスマホを起動して症状を調べ、そして分かったのが、この症状は飛行機頭痛というものらしい、ということでした。
なので、脳の病気か？と不安になっているあなたはとりあえず安心してください。
その症状は脳卒中などの重大な病気ではなく、一時的な頭痛に過ぎないのです。
飛行機の着陸時に目の奥が痛い原因は？治し方は？
脳の病気ではないと一安心したとはいえ、その痛みは激痛です。
どうしてこんな症状が出たのか気になりますよね。
ただ、この飛行機頭痛は決して多くの人に起こるものではないため、あまり知名度がない頭痛です。
そのため、飛行機頭痛についての情報はあまり多くないのですが、今のところ原因としては次のように考えられています。
原因は正確にはわかりませんが、一番考えやすいのは副鼻腔の問題です。
副鼻腔の中でも頭痛が起こる場所から考えて目の奥にある篩骨洞が関与していると考えて間違いないと思います。
着陸および離陸時に大気圧が変化しますが、そのときに篩骨洞の中の圧力がうまく開放されないと、篩骨洞内の圧と大気圧との間に格差を生じてこれが篩骨洞の粘膜を刺激し、そこに分布している三叉神経を痛めて神経痛のような激しい頭痛が起こるというメカニズムが最も考えやすいです。
このことから、副鼻腔炎、すなわち鼻がつまっているときに飛行機頭痛は起こりやすいことが分かります。
実際、私は慢性鼻炎持ちで1年中鼻の通りが悪いです。
また、鼻炎もちではなくても、鼻風邪や花粉症で鼻の調子が悪くても飛行機頭痛は起こるそうです。
あなたももしかしたら鼻の調子が悪いのではないですか？
もしそうだとしたら、それが原因と考えて間違いないでしょう。
また、この飛行機頭痛の治し方ですが、これは地上に着陸してしばらくすれば自然と治ります。
私は頭痛の余韻が翌朝まで残りましたが、基本的には数十分もすれば痛みは引くそうです。
飛行機の着陸時に目の奥が痛くならない予防法は？
あなたの今この瞬間の痛みは時間で治ることが分かりました。
しかし、次の飛行機でまたこの飛行機頭痛が起こるのかと思うと憂鬱になってしまいますよね。
飛行機頭痛の予防法はないのでしょうか？
鼻のつまりが飛行機頭痛の原因ということで、ブリーズライトなどの鼻孔拡張テープをすると予防できると言う人がいます。
また、耳からの圧力変化を抑制するために、飛行機用耳栓をすることをおすすめする人もいます。
しかし、結論から言うと、そのどちらも私には効きませんでした。
もちろん、これらの対策で効果があるという人もいます。ただ、私には効かなかった以上、万人に効く方法ではないということです。
そのため、確実な方法としては、痛み自体を抑えること、すなわち鎮痛剤を飲むことくらいしかありません。
ただ、私もすべてのフライトで飛行機頭痛が起こっているわけではないのです。
私はこれまでに何回か飛行機に乗ってきましたが、飛行機頭痛が起きたのは「羽田空港→新千歳空港」このただ一路線のみです。
実際、飛行機頭痛が起こりやすい空港と起こりにくい空港があるという報告もあり、内陸の空港よりも沿岸部の空港の方が飛行機頭痛の報告は多いようです。
これは個人と空港との相性もあると思いますので一般化できるとはあまり思っていませんが、参考までに私の今までの飛行機頭痛遍歴を載せておきたいと思います（時系列順）。
もしかしたらあなたも同じような傾向があるのであれば、羽田→新千歳のときだけでも鎮痛剤を服用してみてはいかがでしょうか。
| 出発地 | 到着地 | 対策 | 飛行機頭痛 |
| 羽田空港 | 函館空港 | なし | なし |
| 新千歳空港 | 羽田空港 | なし | なし |
| 羽田空港 | 新千歳空港 | なし | あり |
| 新千歳空港 | 羽田空港 | ブリーズライト | なし |
| 成田空港 | グアム空港 | ブリーズライト・耳栓 | なし |
| グアム空港 | 成田空港 | ブリーズライト・耳栓 | なし |
| 羽田空港 | 新千歳空港 | ブリーズライト・耳栓 | あり |
| 新千歳空港 | 羽田空港 | ブリーズライト・耳栓 | なし |
| 成田空港 | サンディエゴ空港 | ブリーズライト | なし |
| サンディエゴ空港 | ロサンゼルス空港 | ブリーズライト | なし |
| ロサンゼルス空港 | 成田空港 | ブリーズライト | なし |
| 羽田空港 | 那覇空港 | ブリーズライト | なし |
| 那覇空港 | 羽田空港 | ブリーズライト | なし |
| 羽田空港 | 福岡空港 | ブリーズライト | なし |
| 福岡空港 | 羽田空港 | ブリーズライト | なし |
| 成田空港 | 大連空港 | なし | なし |
| 大連空港 | 成田空港 | なし | なし |
まとめ
飛行機で着陸の際に目の奥が痛くなるのは、深刻な脳の病気などではありません。
とはいえ鋭い痛みがつらい飛行機頭痛。
まだまだ謎が多い頭痛ですが、とりあえず鎮痛剤の用意をしておくのが得策でしょう。
少なくとも、自分が過去に飛行機頭痛が起きた路線に関しては特に用心しておきましょう。
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