「 睡眠 」 一覧
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三交代の寝方や睡眠時間はどうする?1日のスケジュールはどんな感じ?
三交代勤務って給料はいいですが、肉体的&精神的な負担が大きいですよね。 やっぱり人間は朝起きて夜寝る生き物なんだな、ということを痛感します。 しかし、仕事は仕事ですから、なんとかして適応していきたいも …
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